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韓国風豆乳チャウダー

韓国風豆乳チャウダー

韓国風豆乳チャウダー


韓国風が洋風に変身。豆乳を加えてヘルシーなボリュームたっぷりのおかずスープです。

  • 李王家 スンドゥブチゲ:1袋
  • バター:小さじ1
  • 玉ねぎ(中):1/2個
  • しめじ:1/2房
  • イカ(冷凍でも可):100g
  • あさり(砂抜きしたもの):150g
  • じゃがいも(中):1個
  • 豆乳:1カップ
  • 水:1/2カップ

  1. 熱した鍋にバターを入れ、少し溶けたところで千切りした玉ねぎを炒める。
  2. 食べやすい大きさにカットしたイカ、しめじ、水にさらして水切りしたジャガイモ(1㎝角)を①に入れて、1分間程炒める。
  3. ②に李王家スンドゥブチゲ、豆乳、水を加えて、材料が柔らかくなるまで煮る。最後にあさりを殻ごと加えて、あさりの殻が開いたら出来上がり。


李王家 スンドゥブチゲ